다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 왜 안빠질까욤...
슬림탄탄(153/목표41)
- 2015.09.29 23:31
- 282
- 2
하루 천칼로리 위아래로 먹고, 일주일에 네번은 헬스장에서 한시간씩 운동한지 한달정도 됐는데,
한달동안 1.5키로 정도 빠진 것 같아요
ㅜㅜ 감량속도가 좀 느린거같아서 어떻게하는게 좋을까요
운동을 더 빡세게 해야하나...
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솜QQ 감사합니당 ㅜㅜ 정말이지 집에 인바디두고싶네요 흑흑
혹시 체지방은 많이 빠졌는데 근육량이 늘어서 그런건 아닌가요??몸무게보다는 눈으로 보이는 몸매가 달라지는게 더 중요하니까 계속 꾸준히 하시면 엄청 예뻐지실거에요😁