다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무리안가는운동..
수저 내려놔
- 2015.09.29 22:39
- 194
- 8
허리가 아파서 그러는데..허리에 크게 무리가 안가는운동이 뭐가있나요..살뺄려다가..허리무리가..오는 ㅠㅠ알려주세요..무리가 가지않는운동..ㅜ
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AOA 혜정 넵!!
수저 내려놔 기본 1시간 평균 2시간 걸으세요
현쁘 감서헙니다..요새 허리가 많이 안좋아졌나봐요..ㅠ
수영해봤는데 정말 추천드려요! 재활치료로도 수영항목이 있어요~~^^
현쁘 오오..수영 어푸어푸..
AOA 혜정 간단명료한..얼마나 걸어야되는건가요..
걷기
수영추천드려요~!!