08월 01일 (음식 281kcal, 운동 248kcal)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| 고사리볶음 (1/4소접시, 18g) | 14kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 248kcal |
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