다이어트 일기
08월 02일 (음식 1213kcal, 운동 233kcal)
구리무시
- 2016.08.02 10:03
- 22
- 0
아침식사 : 161kcal (13.27%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
점심식사 : 333kcal (27.45%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 719kcal (59.27%)
| 베이컨 (1조각, 10g) | 31kcal |
| 수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 200g) | 588kcal |
| 야채샐러드 (1회분, 80g) | 100kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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