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다이어트 일기

08월 02일 (음식 879kcal, 운동 273kcal)

다신등급

이번엔 성공!!

  • 2016.08.02 09:14
  • 29
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아침식사 : 342kcal (38.91%)
두부 (1회분, 190g) 150kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
저녁식사 : 282kcal (32.08%)
[본죽] 쇠고기야채죽 (1그릇, 260g) 282kcal
간식 : 255kcal (29.01%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
운동 : 273kcal
런닝머신 걷기 (70분) 231kcal
반신욕 (20분) 24kcal
플랭크 (180초) 18kcal
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