다이어트 식단
0801 아침식단
다이어터-so
- 2016.08.01 21:50
- 371
- 7
다신에 처음 글올리네요
쌀밥3숟가락.두부3조각.토마토.고등어.
단백질부족하다는 말을들어 단백질 잘챙겨먹기~ㅎㅎ
부족한부분보이면 말해주세요 ㅎㅎ 초보라 잘몰라요
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초딩다이어터 첸라봉 네 다들 화이팅하세요 ㅎ
쩡쪙쩡 야채좋아하지않아서 잘안챙겨먹게 되네요 ㅎ 토마토도 야채라고 하니 제가 먹을 수있는 야채 양을 늘려야겠어요 감사합니다 ㅎㅎ
피카피카피간식으로도 먹어야 겠어요 ㅎㅎ 과일을 너무 좋아해서 안먹으면 허전하더라구요 ㅠㅠ 조언 감사드려요 ㅎ
토마토를 아침식사때 먹지 말구 배고플때 간식대신 먹으면 더 좋아요!
화이팅!
비밀 댓글 입니다.
화이팅이요!!