• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁으로 너무 과한가요?

다신등급

sumire★
  • 2016.08.01 21:20
  • 228
  • 3

저녁으로 너무 과한가요?

6시반쯤 먹었는데 아직도 배가 불러요

건포도통밀식빵 감자반쪽 계란2개 요거트 조금 바나나 아몬드8개

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    fruitsgirl 2016.08.01 21:33

    양이 과한건 아닌데 탄수화물이 많은거 같아요. 통밀빵, 감자, 바나나 중에 하나는 단백질로 대체하거나 빼면 좋을것 같네요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    콩바람비 2016.08.01 21:27

    감자를 엄청 좋아한다면... 그대로 드셔도 되지만 왠만하면 감자는 저녁에 자제해주세용

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쏘얌00 2016.08.01 21:26

    괜찮네요!!계란은흰자많이드시고노른자는하나정도만드시는게좋을거에요

    답글
    |
    입력
이전글

티파니운동

2016.08.01 조회수 : 123
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 100925 동등
  4. 4 백투날씬 상승
  5. 5 beebee87 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기