다이어트 일기
07월 30일 (음식 627kcal, 운동 135kcal)
날씬한몸매♥
- 2016.08.01 09:09
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아침식사 : 62kcal (9.89%)
| 생청국장 (1/4회분, 3g) | 6kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/4컵, 25ml) | 18kcal |
| 강정 들깨강정 (1/4인분) | 38kcal |
점심식사 : 260kcal (41.47%)
| 카레 (1/4인분) | 104kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 271kcal (43.22%)
| 돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
간식 : 34kcal (5.42%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 135kcal
| 목욕 (30분) | 135kcal |
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