저녁6시이후로 금식은 힘들어요ㅜ
복이엄마
아~힘들어요ㅜ
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저도 늘 12시에 야식 ㅠㅠ
맞아요~저도 식탐이많아서 저녁에 퇴근후 먹어서 살안빠졌는데그시간에 퇴근후 바로 운동다니니까 주말에먹어도 살이빠지드라구요
운동을 하세요 힘들게 운동해서 칼로리소비했는데 먹을수없어 라는 생각도 들고 입맛도 없어져요
일찍주무시고, 정배고프면 우유나,토마토,오이를 드세요^^
화이팅해요
힘드러요 저녁6시이후 ㅋㅋ배거프면잠도안오고 ㅠ
일찍 주무시든지..아님 오이나 무우나 이런음식 드세요
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저도 늘 12시에 야식 ㅠㅠ
맞아요~저도 식탐이많아서 저녁에 퇴근후 먹어서 살안빠졌는데
그시간에 퇴근후 바로 운동다니니까 주말에먹어도 살이빠지드라구요
운동을 하세요 힘들게 운동해서 칼로리소비했는데 먹을수없어 라는 생각도 들고 입맛도 없어져요
일찍주무시고, 정배고프면 우유나,토마토,오이를 드세요^^
화이팅해요
힘드러요 저녁6시이후 ㅋㅋ배거프면잠도안오고 ㅠ
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