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다이어트 일기

08월 01일 (음식 552kcal, 운동 468kcal)

다신등급

새론이잉

  • 2016.07.31 23:49
  • 16
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점심식사 : 319kcal (57.79%)
다시마쌈 (1인분,42g) 22kcal
양배추찜 (1회,78g) 33kcal
고추장 (1큰술,100g) 43kcal
닭야채볶음밥 (1인분, 150g) 201kcal
파프리카 (1회분,100g) 20kcal
저녁식사 : 105kcal (19.02%)
[대림선] 실곤약 (1접시,100g) 15kcal
야채볶음 (1소접시,109.2g) 90kcal
간식 : 128kcal (23.19%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
운동 : 468kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
산책 걷기 (60분) 228kcal
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