다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게해도되는걸까요?
다시태어나는뚱이
- 2016.07.31 20:01
- 197
- 4
고도비만입니다 수많은 다이어트와 요요끝에 이번엔 스트레스 안받고 2년동안 빼볼려고 하고있는데요 먹고싶은거 1인분씩 먹으면서 평소엔 저녁만 쉐이크로 조절하고있어요 탄수화물 단백질 식이섬유 잘 조절한다규 해서 변비는 없는데 너무 많이 먹고있는건 아닌가 싶어서요.... 고칼로리 음식을 좋아하다보니 무턱대고 참으니 요요가 더 오더라고요... 고민입니다. 다들 다이어트할때 정말 적게 드시는것같아서요...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
황낭자 감사합니다!!!@
실내자전거 강도1로 시간을 마니 타셔요
사람들 강도1이 운동느낌도 안난다고 하시는데 체지방을 젤 잘 태우면서 무리없는게 강도1이여요
황낭자 무릎이랑 발목인대가 안좋아서요 ㅠㅠ 어떤 유산소를 하는게좋은지 모르겟어요..ㅠㅠ
먹는양을 떠나서 운동량이 턱없이 부족해요 고도비만은 초반에 유산소로 불태워줘야 쭉쭉 빠져요^^