다이어트 일기
07월 31일 (음식 501kcal, 운동 180kcal)
Yunkyung
- 2016.07.31 14:03
- 56
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점심식사 : 201kcal (40.12%)
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
| 양배추찜 (2회, 156g) | 66kcal |
저녁식사 : 168kcal (33.53%)
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
간식 : 132kcal (26.35%)
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
운동 : 180kcal
| 스텝퍼 (30분) | 180kcal |
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