다이어트 일기
20일째성과없는건 역시
모델냥이
- 2014.08.22 10:06
- 198
- 5
생각보다 너무 먹어서겠죠? ㅡㅡ
그나마 부어보이던것이 줄었으나 몸무게는
1키로 줄었어요ㅜㅜ
차이도 없는 ㅋ
어제는 결국 김밥과 냉면을 먹었더니
오늘 아침부터 배가 빵빵한데 배고픈 ㅜㅜ
곧 주말인데 큰일임다 ;;;;
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포기하지 마시고 좀더 열심히..분명좋은결과 있은거예요
20일에 1키로면 괜찬은증조입니다 ㅎㅎ홧팅 ~
김밥한줄이 밥한공기라던데요. . 다이어트는 식단이 제일 중요한것같아요
주말이 항상 문제죠~~ 잘극복 하시길
ㅡㅡ
그냥 편하게 드시는게 다욧과 거리가 먼 음식들
드시공 안빠진다고 하는건 본인 스트레스만 쌓이는
오히려 아무생각없이 즐겁게 식사하는게 정신건강에좋을듯.. 그래도 1kg 대단합니다
음식에 좀만신경 쓰시면 잘빠지시겠네요