08월 01일 (음식 1104kcal, 운동 330kcal)
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
| 쌀밥 (1.0인분, 210g) | 313kcal |
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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