다이어트 일기
07월 31일 (음식 2662kcal)
개미허리될꼬양
- 2016.07.31 08:20
- 36
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아침식사 : 1,750kcal (65.74%)
8시15분.방울 11시.
| 대추방울토마토 1개 (13회분, 260g) | 39kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 삼겹살 (1회분, 260g) | 860kcal |
| 된장찌개 (2인분, 200g) | 76kcal |
| 마늘 (1/4회분, 40g) | 48kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
| 도토리묵무침 (1/2소접시, 99g) | 43kcal |
| 오이소박이 (1.5소접시, 75g) | 25kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 180g) | 286kcal |
점심식사 : 870kcal (32.68%)
1시.라떼.샌드
| [커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz) | 210kcal |
| [뚜레쥬르]햄치즈 패스츄리 샌드위치 (3회분, 228g) | 660kcal |
저녁식사 : 42kcal (1.58%)
8시40분
| 김 마른김 (3장, 5g) | 12kcal |
| 대추방울토마토 1개 (10회분, 200g) | 30kcal |
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