다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이조절로 5키로
흥힝홍
- 2015.09.20 01:56
- 287
- 5
7월부터 지금까지 학교급식만 적게 먹으면서 5키로 조금 넘게 뺐어요 주말동안 한끼나 두끼는 먹고싶은거 먹고싶은만큼 먹었어요 운동 꼭 해야할까요?? 계속 이렇게 밥양만 줄여도 될까요?? 생활은 평소대로 하고 학교에서 집까지 왕복 한시간?? 정도 걸어요. 운동 안하면 근육량이 사라진다거나 하지는않겠죠..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
쳐컬릿 역시그렇겠죠?? 운동을 안할수는 없나봐용.ㅠ
근력운동해서 요요안오게 하는게좋아요!
흥힝홍 화이팅😊 꼭 이쁜 몸 만들어요 우리 ㅎㅎ
48이 될때까지 힉 그런가요ㅠㅠ오늘부터 줄넘기랑 근력운동 시작해야겠어요!!
식단만으로 빼면 체지방이랑 몸무게가 줄긴 하겠지만,
체지방보다 근육이 먼저 빠져요..
같은 몸무게더라도 근육량이 많은 사람과 체지방량이 많은 사람은 차이가 커요.. 요요도 쉽게 오구요😯