다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼기
세희.
- 2015.09.20 00:05
- 157
- 4
제가 다이어트를 시작한지 26일이 됐어요 그니까 약 3주 반? 정도요 근데 5kg정도 빠지고 안빠져요...ㅠㅠ 어째서일까요? 똑같이 운동하고 똑같이 먹는데 말이죠ㅠㅠ
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정체기는 그저꾸준히 운동만하셔도 금방지나갈거에요~ 보다 한달 안되는 사이에 5키로나 빠진거면 많이 빠진거에요!!
정체기가 오면그럴수있는거같아요~
저도 그럴때있거든요~
그럴때일수록 굳은 의지가필요한거같아요😊
계속꾸준히해주고 운동강도만 조금 올려주면 또 금방빠져요!
그리고 체중계는 자주안보는게좋아요!
정체기? 가 와서 그렇지 않을까요? 계속 꾸준히 운동하면서 관리하다 보면 빠지더라구요!