자유게시판
몸무게 집착을 버려야지....
2주에2kg
- 2014.08.22 03:17
- 180
- 6
오늘 아침에 쟀을때 55.8이길래 55kg대 진입했다고
신나있었는데ㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
하루종일 특별히 과하게 먹은거없고 걍
평소대로 조절하며 먹었는데....
지금 잘라고 몸무게 재보니 다시 56.8... ㅜㅜ
열심히 운동하다 체중 잰건데 급 의욕 상실했어요...
몸무게가 중요한게 아닐테니 집착하지 말아야하는데..ㅜㅜ
넘 어렵네요...
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저두 아침엔 1키로 빠졌다가 저녁에 운동하고 자기전에 잼 1키로 늘어있더라구요.
내려가기가 어렵지....항번 내려가면...특별히 생활습관이 바뀌지 않는한 다시 내려가요...물론 방심금물...꾸준히 하시던대로 ...힘내자구요
휴.. 공감
하루에 한 번만 재는게 좋더라고요..아침은 빠지고 저녁엔 좀 올라가니..정해진 시간에 한 번!나머지는 참고용으로.
근육이 생겨서 그럴 수도 있습니다.
헉 저랑 완전 똑같아요