다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트그만두고
유지유지유지
- 2016.07.30 17:35
- 159
- 2
중1인대다이어트그만두고3끼 잘먹고 고기도많이먹고 다른애들처럼먹ㅇ을까요?군것질안하고줄넘기는천개씩하고요 그동안안먹어서 갑자기이렇개먹으면 요요올까요??
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memory 네!감사드려요♡이제슬슿일반식먹도록하고 운동꾸준히할게요!!
많이 먹으면 요요아니라도 살찝니다. ^^ 다요트식으로 드셨던것 같으네요. 일반식을 조금 적게 먹는다 생각하시고 드시고 상활속에서 많이 움직이세요. 그리고 식이로만 하는 다요트는 성인이되거나 고도비만 아닌경우 청소년이 하기엔 추천하지 않아요. 운동 병행하면서 건강식 또는 일반식 다요트 적극 추천.