다이어트 일기
07월 30일 (음식 962kcal, 운동 92kcal)
러쀼
- 2016.07.30 09:28
- 76
- 0
아침식사 : 120kcal (12.47%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 142kcal (14.76%)
| 오리불고기 (1소접시, 50g) | 68kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
저녁식사 : 700kcal (72.77%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
운동 : 92kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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