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다이어트 일기

07월 29일 (음식 1103kcal, 운동 537kcal)

다신등급

YuRimLee
  • 2016.07.29 14:41
  • 42
  • 0
점심식사 : 322kcal (29.19%)
[농심] 보노스프콘스프 (2회분, 37g) 172kcal
[빙그레]요플레 오프룻 블루베리 (1컵, 180ml) 150kcal
저녁식사 : 751kcal (68.09%)
짜장면 (1인분, 290g) 451kcal
[빙그레]요플레 오프룻 딸기&알로에 (2컵, 360ml) 300kcal
간식 : 30kcal (2.72%)
대추방울토마토 (10개, 200g) 30kcal
운동 : 537kcal
런닝머신 걷기 (5분) 12kcal
스케이트 (60분) 420kcal
런닝머신 달리기 (15분) 105kcal
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