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다이어트시 밀가루 드시나요??
바닐라스무디
- 2015.09.16 06:58
- 251
- 6
경험상 밀가루를 먹으면 무게가 금방 불던데
칼로리가 낮은 물만두나 빵종류를 먹는 것과 칼로리는 그것보다 높지만 한식을 챙겨먹는 것중 어떤게 다이어트에 좋을까요??
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전 점심으론 양껏 다 먹어요 아침 저녁 식단지키고 운동 주3회하니 천천히 빠지더라구요~~ 우리 힘내서 열심히 건강한 다욧해용 !!
저는 다먹어요 ㅋㅋ 양만 적게
밀가루음식은적이에요~
한식이 좋기야 하죵
네버!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
한식이요