다이어트 일기
07월 29일 (음식 1571kcal, 운동 506kcal)
댜엿
- 2016.07.29 12:34
- 22
- 0
아침식사 : 110kcal (7.00%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 55kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 55kcal |
점심식사 : 617kcal (39.27%)
| 김치참치볶음 (1인분, 0g) | 361kcal |
| 군만두 (1개, 100g) | 256kcal |
저녁식사 : 844kcal (53.72%)
프렌치 어니언
| 피자헛 프렌치 어니언 쉬림프 (회분, 124g) | 304kcal |
| [피자헛] 더스페셜 갈릭비프M (1회분, 155g) | 337kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 203kcal |
운동 : 506kcal
| 잡일 (60분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 186kcal |
| 스트레칭 (60분) | 250kcal |
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