• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 29일 (음식 1497kcal, 운동 550kcal)

다신등급

RealKwani
  • 2016.07.29 12:03
  • 66
  • 0
아침식사 : 15kcal (1.00%)
비오라보 발포비타민 (1정, 4100mg) 15kcal
점심식사 : 1,199kcal (80.09%)
삼선짜장 (1인분, 700g) 804kcal
군만두 (5개, 150g) 385kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 185kcal (12.36%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) 59kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) 126kcal
간식 : 98kcal (6.55%)
[해태음료] 썬키스트키즈오렌지 (1회분, 190ml) 98kcal
운동 : 550kcal
이두운동 바벨컬 (30분) 180kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동) (30분) 220kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 150kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

식단관리할 때, 적게 먹고도 배부르고 싶다면? 이 3가지를 선택해라!

2023.02.02 조회수 : 10,738
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기