다이어트 고민&질문
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얼굴살빼기
진다이어터
- 2016.07.29 10:35
- 97
- 1
한달정도 피티하면서 7키로정도 뺐는데 얼굴살 턱살이 안빠져요..ㅠ 식단조절도 하고있고 운동도 하루에 최소 네시간은 합니다ㅜ 다이어트를하면 제일 먼저 빠지는게 얼굴살이라던데 저는 왜 안빠지는지...저도 턱이 하나였으면 좋겠어요..턱살 얼굴살빼는 운동이 따로있을까요ㅜ??
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달리면 살이 흔들리잖아요그게 도움이 되요 그리고 고개를 들고 천장을본 상태에서 뽀뽀하듯이 입을 쭉빼세요 그럼 턱살이 땡길꺼에요 꾸준히 하면 도움이 되요! 아,그리고 다이소같은데서 얼굴 마사지기로 마사지 하면 도움이되요.!! 어눌한 설명이지만 도움이 됬으면 좋겠네용