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다이어트 식단

저녁대신 가볍게 소이라떼☕

다신등급

REINI

  • 2015.09.15 15:27
  • 546
  • 14

저녁대신 가볍게 소이라떼☕

전 커피를 아주 아주 많이 좋아하는데요..ㅋㅋㅋㅋ
우유는 유지방이 좀 신경쓰여 절제중인데, 집에 굴러다니는 두유로 라떼만들어 먹어봤더니 너무맛있네요!!
원래 스타벅스가면 바닐라시럽도 한펌프 넣어서 두유냄새 없애고 달달하게 주는데, 시럽없이도 담백하고 맛있어요
커피 좋아하시는 분이나, 두유 냄새가 싫어서 못드시는분들 한번 도전해보세요
전 당분간 저녁은 소이라떼로 떼울 예정😍❤❤

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  • 정석
    내자신을 찾자. 2015.09.15 19:10

    저두 커피 넘 좋아하는데 꼭 해 봐야겠어요...

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  • 다신
    건강한다이어터♡ 2015.09.15 17:18

    오호ㅎㅎ 굿굿이네용^^♡

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  • 다신
    REINI 2015.09.15 15:58

    쭌롱 저칼로리로 맛나게가 우리한테는 제일 중요하죠!! ㅋㅋㅋ 저두감사합니당❤

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  • 지존
    쭌롱 2015.09.15 15:58

    우와~좋은정보얻고가네용!!! ㅎㅎ저칼로리로맛나게!!!ㅎ감사합니당!!ㅎㅎ

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  • 다신
    REINI 2015.09.15 15:57

    이제 때가 됐다 맞아요..다이어트한다고 주변에 말해놓으니 이제 단거 시키기 좀 눈치보여서 아메리카노를 마시고있어요..ㅋㅋ 얼른 목표만큼 감량성공하고서 유지하고싶네요!
    파이팅해요우리😍❤❤

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  • 지존
    이제 때가 됐다 2015.09.15 15:53

    REINI 공통점 넘많아요;
    물 먹느니 커피마시고
    아메리카노 마시는건 돈아까와
    마키야토 카푸치노 스무디 팥빙수
    ㅎㅎ올해 팥빙수를 5년치먹었다고 글올렸었는데ㅎ
    일주일 덜먹었더니 덜생각나네요ㅎㅎ

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  • 다신
    REINI 2015.09.15 15:50

    이제 때가 됐다 저랑 똑같으시다.. 저도 믹스커피 귀신이였어요..ㅋㅋㅋ카페가도 꼭 캬라멜마끼아또나 카페모카처럼 단것만먹구ㅠㅠ
    믹스커피만 끊어도 식습관이 많이 개선되는거같아요! 습관처럼 먹었었는데ㅎㅎ

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  • 지존
    이제 때가 됐다 2015.09.15 15:47

    REINI 센스쟁이시네요^^
    다신들어오면서
    하루3-4잔먹던 믹스커피 줄였는데 이렇게 마셔야겠네요
    많이 배웁니당♡

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  • 다신
    REINI 2015.09.15 15:45

    이제 때가 됐다 블랙커피는 칼로리가 없어서 따로 설탕 안넣으시면 두유칼로리만 넣으시면 될거에요!
    저는 뼈로가는 칼슘두유 190ml넣어서 124kcal이요😁

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  • 다신
    REINI 2015.09.15 15:44

    살빼야지? 에스프레소로 만들면 더맛있을거같아요😆

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