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좋은 정보 감사합니다~
좋은정보감솨해요~
그동안 운동 후에 음식을 먹어야 할지 말아야할지 고민이 많이 되었는데 유용한 정보네요 감사합니다.
우와 보기에도 간단하고 설명도 자세하고!
좋은정보 감사합니다👍👍
애플힙도전! 저도 운동 끝나고 꿀 1테이블 스푼(15g) 오늘부터 먹었답니다ㅎㅎ
더 빨리 알았음 좋았을 정보라 다신님들께선 하루 빨리 아시라고 즉시 캡쳐해서 올렸어요ㅎㅎ
우와 완전 유용해여. 몰랐던 사실. 비율에 맞추고 시간도 체크해야겠네요