다이어트 할 때 운동으로
geleg
걷기, 뛰기, 줄넘기 하려하는데 아무래도 스쿼트가 나을까요? 스쿼트 자세가 너무 안 나와서 고민이네요ㅠㅠㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
걷기 먼저 하시고 스쿼트 초보들은 의자나 봉잡고 할 수 있는만큼 하라고 하더라구요. 같이 병행해서 하다보면 늘꺼예요~ㅎ
걷기부터~~~
출첵~!!
인바디
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
걷기 먼저 하시고 스쿼트 초보들은 의자나 봉잡고 할 수 있는만큼 하라고 하더라구요. 같이 병행해서 하다보면 늘꺼예요~ㅎ
걷기부터~~~