다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기ㅠㅠ
5jei
- 2016.07.28 23:47
- 77
- 1
처음 살빼기 시작할 때는 운동하는대로 잘 빠졌는데 몇일동안 몸무게가 그대로네요ㅠㅠ 너무힘들어요ㅠ
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체지방이 근육으로 바뀌고있을땐 체중변화가 없을 수 있다고하더라구요! 그래서 체중계를 멀리하라고해요! 신경쓰이겠지만 숫자에 너무 연연하지마시고 사진찍어서 비교하는게 가장 좋대요! 화이팅하세요!ㅎ.ㅎ