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저염이 안되는 한식 ㅜㅜ

다신등급

꼬맹이이이이이
  • 2016.07.28 20:26
  • 400
  • 3

오늘 혼자먹은 저녁인데 ㅠㅠ 소금 간장이 점령했네요 ㅠㅠ
한식 좋아하는데 ㅠㅠ살빼려면 이제 빠이

저염이 안되는 한식 ㅜㅜ

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  • 정석
    sacrifice 2016.07.29 07:44

    sumire★ 맞아요ㅜㅜ 요즘 파는 죽에 간 엄청 쎄요. 이게 아픈 사람들을 위한게 맞나 싶을 정도더라구요ㅜㅜ

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  • 다신
    버럭남부인 2016.07.28 23:25

    양상추에 올려서 쌈 드시듯이 드셔보세요
    상추,깻잎,풋고추 쌈에도 쌈장없이 싸먹고 여기에 파프리카도 채썰어 같이 드세요
    염분 줄이기 힘들어 녹황색 채소를 끼니때마다 곁들여 먹었더니 칼로리는 낮추고 포만감은 오래 유지되고 좋더라구요
    토마토, 방울토마토,수박도 추천해요

    답글
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  • 초보
    sumire★ 2016.07.28 21:50

    저는 오늘 아파서 죽 사다 먹었는데 죽에도 엄청 간이 되어 있더라구요.. ㅠㅠ

    답글
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2016.07.29 조회수 : 176
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