다이어트 일기
07월 28일 (음식 1407kcal, 운동 78kcal)
넘너리
- 2016.07.28 17:23
- 81
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아침식사 : 370kcal (26.30%)
| 짜장면 (1인분, 200g) | 311kcal |
| 탕수육 (1회분, 30g) | 59kcal |
점심식사 : 251kcal (17.84%)
| 찐어묵 (1소접시, 40g) | 56kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 65g) | 195kcal |
저녁식사 : 480kcal (34.12%)
| [농심] 감자면 (1개, 117g) | 480kcal |
간식 : 306kcal (21.75%)
| [해태제과] 구운감자 (1회분, 27g) | 130kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| [롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 160g) | 170kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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