다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 질문이요
먹지마먹지말라고
- 2016.07.28 16:46
- 89
- 2
수험생이라 활동량 적어요...
아침은 과일 1개~1.5개
점심은 인터넷에서 파는 현미도시락
저녁은 단백질쉐이크+우유200ml
괜찮나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
°하얀수선화° 조언 감사해요
다시 식단 짜야겠네요~
활동량 적어도 대부분 기초대사량이 있어요~ 저렇게 드시면 오히려 영양불균형으로 몸에 더 안좋아요. 수험생이 저리 먹고 공부가 되나요? 해봐야 600정도 나오겠네요 많이 잡아도~ 못먹어도 1000은 드셔야 그나마 먹는다~ 하는 정도인데요. 탄단지야과,물~ 세끼마다 분배 잘하셔서 드시길 권해요~ 저렇게 드심 요요 올테고, 안드셔서 빠지는건 수분, 그담이 근육이에요. 지방은 하나도 안빠지고 오히려 좀 더 드시는 날엔 체지방이 더 올라갈 뿐이죠.. 음식으로 귀찮더라도 골고루 세끼 다 드세요~~