다이어트 일기
07월 28일 (음식 491kcal, 운동 78kcal)
신이내린선물
- 2016.07.28 15:53
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점심식사 : 369kcal (75.15%)
| 찐감자 (1개, 250g) | 210kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| [정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 200ml) | 131kcal |
저녁식사 : 122kcal (24.85%)
저녁은 도시락~ 여기에 들기름 드레싱 들기름한술 간장두술 식초한술 설탕반티스픈
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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