다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리라인운동후
날쒼한윤
- 2015.09.13 05:26
- 329
- 8
벌써 11일째입니다. 근데 다리가 더 굵어지고 딴딴해 졌어요. 진짜 빠지긴하는걸까요? 먹는건 평소보다 적게먹고있구요 원래 군것질안좋아해서 그냥 현미잡곡밥에 먹고있구 물도 많이마시고있는데.. 계속하는게 맞는걸까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
할수있을거같아:) 강하나는 꾸준히 하려고해요. 일주일에 한두번씩은.. 모자라는 걸까요?
167의 몸무게 그래요? 그럼 오늘부터 다시 마시지 시작해야겠어요.
아르온 그러게요 전 원래 허벅지 근육에 좀 굵은 편인데.. 매일 해야할지 고민해요. 맞는걸까요?
48이 될때까지 유산소는 제가 허리를 좀 다쳐서 일주일에 2번정도 한시간씩 공원 빠르게 걸어요 . 이놈의 허리 ㅠㅠ
유산소 병행안하시면 효과없구요 강하나하체스트레칭 해주시면 근육이 많이 풀려요!
마사지를 계속 해주세요 다 끝나면 주물러 주세요 알이나 근육이 좀 풀리게 그럼 조금 나아지길거예요
저도.... 다리가 굵어지는데 정말 어케야될지 모르겟어요 .ㅠ 계속 근력 운동 하는게 맞는지 ㅠㅜ
유산소랑 스트레칭도 병행하시나용?