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다이어트 일기

07월 27일 (음식 956kcal, 운동 66kcal)

다신등급

seulbk
  • 2016.07.28 12:49
  • 19
  • 0
점심식사 : 257kcal (26.88%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
해물누룽지탕 (1인분, 100g) 85kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
저녁식사 : 699kcal (73.12%)
찐감자 (4개, 520g) 436kcal
볶음밥 (1/4인분, 102g) 161kcal
칼국수면 (1/2회분, 50g) 102kcal
운동 : 66kcal
스쿼트(세트) (150회) 66kcal
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