다이어트 일기
07월 28일 (음식 1135kcal, 운동 354kcal)
범진연하
- 2016.07.28 12:39
- 56
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아침식사 : 159kcal (14.01%)
| 로만밀 식빵 (1개, 40g) | 106kcal |
| 사과쨈 (1스푼, 21g) | 53kcal |
점심식사 : 667kcal (58.77%)
| [오뚜기] 스낵면 (1봉,108g) | 485kcal |
| 롤케익 (1개, 50g) | 182kcal |
저녁식사 : 290kcal (25.55%)
| 찰옥수수 찐것 (1인분,100g) | 132kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 19kcal (1.67%)
| [할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 500ml) | 19kcal |
운동 : 354kcal
| 진공청소기 청소 (30분) | 60kcal |
| 수영 (60분) | 294kcal |
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