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다이어트 일기

07월 28일 (음식 1379kcal, 운동 630kcal)

다신등급

YuRimLee
  • 2016.07.28 12:12
  • 31
  • 0
점심식사 : 467kcal (33.87%)
현미밥 (1공기, 180g) 275kcal
진미채볶음 (1접시, 55g) 152kcal
마른새우볶음 (1/4인분) 40kcal
저녁식사 : 245kcal (17.77%)
[파리바게뜨] 땅콩크림빵 (1개, 83g) 245kcal
간식 : 667kcal (48.37%)
[농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g) 83kcal
귤 (4개, 200g) 78kcal
꿀떡 (1소접시, 100g) 218kcal
꿀떡 (1소접시, 100g) 218kcal
[이마트] 바삭한 치킨너겟 (1회분, 32g) 70kcal
운동 : 630kcal
스케이트 (90분) 630kcal
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