30일 점핑잭
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베코 전 25회씩 4세트
40회씩 5세트 2회 반복~~
이런식으로 나눠하니...
덜 힘들고 할만하더라구요^^
전 점핑잭 100번 한날
마지막날 700찍힌거보고 바로 포기했네요 ㅜㅜ
님 힘내세요^^^,^