다이어트 일기
07월 28일 (음식 520kcal, 운동 75kcal)
해를사랑한별
- 2016.07.28 10:23
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아침식사 : 520kcal (100.00%)
| [CJ] 알래스카연어 깔끔하게 매운 맛 (1회, 56g) | 123kcal |
| 부추김치 (1소접시, 20g) | 8kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 15g) | 9kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 20g) | 30kcal |
| 고사리나물 (1인분, 20g) | 12kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 김 (1회분, 4g) | 0kcal |
| [파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 140ml) | 85kcal |
운동 : 75kcal
| 가사 (30분) | 75kcal |
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