그라미 오오! 팩까지♡ 꿀팁 감사합니다^^

자기전에검은콩 불려서 다음날 삶아서 되직하게 간다음 팩한번 할정도만 덜어서 꿀2티스푼정도랑 섞어서 팩해주시면 피부탄력에 좋습니다.

48유지하기♡ 5리터...저는 늘린게 1.5리턴데.. 3리터까지만 늘려봐야겠네용ㅜ감사합니다

다이어트 식단들어가면 물을 과하게 많이드셔야된대요~~아님 탄력잃고 얼굴살도 많이빠진대요~평상시 5리터는 말도안되지만 다이어트식단시 5리터는 마셔도된다네요~한시간안에 500미리는 넘기지말고 벌컥벌컥은 안되고 한모금씩 자주 드시래요~^^

땡칠이77 아! 조금씩..네넹 감사합니다~^^

물을 조금씩자주마시세요
한꺼번에 숙제하듯마시면 소변으로 다나옵니다

Heyday 옙 저랑 비슷하신데 차이가 스트레칭이네용 흐흐 스트레칭해봐야겠네용 종아리는 왜캐 안빠지는지 ㅠ ㅜㅜ 정보감솨해용 얼굴살은 저도 고민이라 해결 못해드렸네용 화이팅하셍옹^^

다리다리다리 저 매일 스트레칭 다리위주로 20분씩 하구요 마사지하고 와이드 스쿼트랑 안쪽허벅지 운동 했구요. 유산소는 2~40분씩했어요

근육운동은 뭐하셨어요^^ 종아리살도 빠지나용?? 알통많은여자라서용 ㅠ ㅠ

Heyday 그러니깐요ㅠㅠ 전 목표체중 이루면 얼굴에 자가지방 이식하려구요 자꾸 아프냐고 물어봐요 얼굴이 안 좋아 보인다구요ㅠㅠ