다이어트 식단
추석대비 다여트 6일차 아침
딸기맘5
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- 2015.09.12 08:43
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무지개떡 33g,사과 100g,하루견과,커피
맘같아선 접시 가득 떡으로 채우고 싶으다ㅠㅠ
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저도 어제 시장서 술빵 오곡들어간거 사와서 정신없이 먹고 아침에 가족들과 해치웠어요.^^
서주니어뭉 ㅠㅠ 전 어제 애들 주면 오늘 딱 1조각 먹었네요 더 먹고픈 맘이 간절했으나 허벅지 꼬집는 심정으로 참았어요
저도 떡 좋아하는데 어제 흑미샌드 한되 선물 받았는데 먹지도 못하고 냉동실로 직행했네요 ㅠㅠ
아~줌니 서리태도 좋겠네요~ 전 인바디했을 때 무기질 수치가 바닥이라 보건소샘이 견과류 챙겨 먹으라던 말씀에 팔랑귀 발동해서 바로 하루 견과 3박스 질렀어요ㅎㅎ
아침 식단이 비슷해요~전 하루견과대신 요새 서리태 볶은것 30씩 먹고있어요~
적게먹고열심히운동하자! 떡순이인지라ㅜㄴㅜ 떡 배불리 먹고 싶지만 1조각 먹는걸로 만족하려구요
화이팅!