다이어트 일기
07월 26일 (음식 1212kcal, 운동 210kcal)
깜닭
- 2016.07.28 02:52
- 17
- 0
아침식사 : 195kcal (16.09%)
| 썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g) | 115kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 195kcal (16.09%)
| 제육덮밥 (1/4인분, 125g) | 195kcal |
저녁식사 : 374kcal (30.86%)
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
간식 : 448kcal (36.96%)
| 처음처럼 소주 (7잔, 315ml) | 448kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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