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비포&애프터

2달 동안 10kg 감량했어요~

다신등급

행복에너지

  • 2016.07.27 22:40
  • 9,893
  • 47

아직 10kg 정도 더 빼야 하지만 ㅠㅠ
80에서 70으로 2달 동안 노력했어요 55에서 57정도면 좋겠지만 일단 1차 목표는 달성했고 2차로 60까지 계획하고 있어요
점핑운동 하러 갔다가 운동만으로는 건강한 돼지가 될뿐이라는 슬픈 이야기에 식이 조절 들어갔어요~ 허벌 도움 받긴 했지만 하루 1000 칼로리 유지하려고 정말 노력했어요 예전에 한약으로 감량하고 요요 온 적 있어서 지금 각오 더 단단히 하고 있고 정말 다이어트는 평생이라는 생각으로 매진하고 있답니다 여기 다신 어플 덕분에 매일 식단일기도 쓰고 함께 다이어트 하시는 분들 보며 많은 도움 받고 있어서 저도 비포 애프터 올려보아요

2달 동안 10kg 감량했어요~

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  • 초보
    168/50까지 2017.03.12 20:43

    오.. 멋져요!

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  • 초보
    반짝블링 2016.08.17 16:09

    우와.. 다시 시작하는건 더 쉽게할 수 있을거에요!!

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  • 초보
    새우조아 2016.08.03 09:22

    2달만에 감량이 10키로나 빼다니 대단하네요 .

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    하나코79 2016.08.03 08:27

    저랑 몸무게 같으신데 저도 노력해야겠어요 대단해요~~

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    눈에보이는건 2016.08.03 07:18

    대단하세용ㅎ

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  • 입문
    ㅎㅣ온 2016.08.03 03:24

    저두 10키로가 목표! 열심히해야겠어요ㅜㅎㅎ

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  • 초보
    iknb 2016.08.02 11:27

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    원피스입자! 2016.08.02 10:52

    대박이세요 부러워요

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  • 입문
    채송은 2016.08.01 21:07

    다이어트하다 한 일주일 방심하고 막 먹었더니 3ㆍ5킬로 훌쩍 넘어갔네요. 님 모습보고 반성하면서 오늘 다시 시작합니다.

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  • 정석
    two현 2016.08.01 20:47

    배가 많이 빠졌네요~부러워요^^ 화이팅~

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