다이어트 일기
3일차...몸무게그대로
다줌마~
- 2015.09.11 06:34
- 196
- 4
64kg 현재 63.5
~0.5가 이틀까지빠졌었는데
3일차엔 그대로네요
9시부터 5시사이 1400kcal 섭취
밖에행사있어서 도시락 놔눠준거먹느라.열량이..
9시사과1개 시루떡 1/3손바닥
1시 치킨도시락
간식 커피 과자1개 사탕4개
4시50분 두유 요플레
운돈은 싸이클 20분 이랑.
생활걷기
직딩에.애보느라 운동할시간이 많이없으묘 ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
999****
N
-
3
바람이 분다
N
-
4
아츠사요코
N
-
5
카@gywjd1486
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이번엔반드시! 네 그래야하나요? 일하다가 힘든어서..열량을좀더줄여야겠네요 운동을 많이할수없는 여건이라
정도 3일정도 100그램?씩 감량되서 정체기인듯싶어 3일정도 식단더 바짝조였더니, 빠지네요.식단 1000칼로리
미만으로 드셔야할듯요.
내친구살아안뇽 감사합니다~
화이팅~~ ^^