다이어트 일기
07월 27일 (음식 759kcal)
Afggh
- 2016.07.27 16:12
- 40
- 0
아침식사 : 281kcal (37.02%)
| 삶은계란흰자 (2회분, 60g) | 24kcal |
| [파리바게트] 천연효모 호두호밀식빵 (1/2회분, 35g) | 85kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| [웅진] 대단한콩검은콩 (1병, 180ml) | 90kcal |
점심식사 : 211kcal (27.80%)
| [파리바게트] 천연효모 호두호밀식빵 (1/2회분, 35g) | 85kcal |
| 삶은계란흰자 (3회분, 90g) | 36kcal |
| [웅진] 대단한콩검은콩 (1병, 180ml) | 90kcal |
저녁식사 : 127kcal (16.73%)
| 새우살 (1회분, 90g) | 83kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
간식 : 140kcal (18.45%)
| [동아오츠카] 오로나민C (2회분, 240g) | 140kcal |
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