다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단좀알려주세요~
알럽마쀼
- 2015.09.10 18:59
- 144
- 5
오늘
아침:방울토마토3개.사과4/1.천도복숭아5/3.계란1개
점심:밥세숟갈.깻잎나물소접시
저녘:계란1개.바나나1개
물2L
지금3일째이런식으로끼니를해결했는데요
맛은둘째치고..포만감이안들어요ㅠ
그래서다른식단을찾고싶은데..제가또학생이라..뭘만들어먹을수는없어서요ㅠ
그래서!!!!ㅎ 맛있고포만감드는식단 추천부탁드립니당~~^♥^
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48이 될때까지 네 알겟습니다!!ㅎ
어느저오👉어느정도
너무 조금드시면 요요 심하게 와요..
어느저오 더 드시고 운동 좀 더 하세요 ㅠㅠ
48이 될때까지 제가지금급하게살을빼야해서..뭘많이먹지는못하겠더라구요 .ㅠ
점심을 너무 조금 드시는 것 같은데용...