다이어트 일기
07월 27일 (음식 1276kcal)
오됴욱
- 2016.07.27 11:56
- 124
- 0
점심식사 : 148kcal (11.60%)
| 참외 (1개, 300g) | 93kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
저녁식사 : 388kcal (30.41%)
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 대추방울토마토 (2개, 40g) | 6kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 740kcal (57.99%)
| [해태제과] 체리마루바 (1개, 70ml) | 100kcal |
| 소갈비 (1회분, 200g) | 500kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1/2회분, 50g) | 60kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 무초절이 (1소접시, 85g) | 22kcal |
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