다이어트 일기
07월 27일 (음식 536kcal)
20다이어트소녀
- 2016.07.27 11:28
- 38
- 0
아침식사 : 304kcal (56.72%)
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
| 잡채 (1인분, 60g) | 100kcal |
| 김치찌개 (1인분, 60g) | 36kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
저녁식사 : 217kcal (40.49%)
| 야채샐러드 (1소접시, 60g) | 60kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 오징어회 (1접시, 50g) | 50kcal |
| 통밀빵 (1조각, 20g) | 53kcal |
간식 : 15kcal (2.80%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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