다이어트 일기
07월 27일 (음식 1455kcal, 운동 440kcal)
르네리노
- 2016.07.27 11:11
- 26
- 0
아침식사 : 389kcal (26.74%)
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 267kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 30g) | 18kcal |
점심식사 : 380kcal (26.12%)
| 갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
저녁식사 : 654kcal (44.95%)
| 장어구이 (1인분, g) | 654kcal |
간식 : 32kcal (2.20%)
| [롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) | 32kcal |
운동 : 440kcal
| 헬스 (80분) | 440kcal |
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