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알면서도 실천하기 어려워요 밀가루끊기~몸을위해서라면 시작해야겠져
그래서 제가 체중은 줄어도 뱃살은 있나봐용ㅋㅋ그래두 밀가루음식은 포기하기 힘들어용ㅠㅜ
전 밀가루랑 먹고싶은 거 먹어도 칼로리만 지키면 되겠지 했는데 밀가루살이 확 찐 거에요 특히 배랑 팔이;; 그래서 어제 와플 먹고싶은 건 참았는데 밤에 마카롱1 방금 아침에 또 1개 먹었네요 ㅠ 속 불편한 것도 밀가루 탓이 클 것 같은데 일주일에 1번만 먹기 도전할까봐요